În urma unui antrenament intens sau al unei zile active, articulațiile noastre sunt supuse unui stres considerabil. Aceste structuri esențiale ale corpului nostru au nevoie de timp pentru a se recupera și a se regenera,…

Colagenul este una dintre cele mai importante proteine din corpul uman, având un rol esențial în menținerea sănătății pielii, oaselor și articulațiilor. Pe măsură ce îmbătrânim, producția de colagen scade, ceea ce poate duce la…